Vous venez de terminer votre premier module, ou vous vous lancez tout juste dans la pratique du massage bien-être… et vous le sentez : maintenant, il faut pratiquer.
Mais avec qui ? Où trouver des personnes bienveillantes, disponibles et prêtes à recevoir un soin d’entraînement ?
Dans cet article, nous vous partageons des pistes concrètes, simples et humaines pour vous entraîner avec fluidité — sans stress ni sentiment de “ne pas être prêt·e”.
Pourquoi s’entraîner est essentiel dans le massage bien-être
Le massage ne s’apprend pas uniquement en salle de formation. Il se façonne dans la répétition, l’écoute, la posture, les ajustements.
- 🤲 Gagner en fluidité
- 🌀 Apprendre à accueillir l’autre (et soi-même)
- 🪞 Recevoir des retours sincères et utiles
En vous mettant en situation réelle, vous allez développer non seulement vos gestes, mais aussi votre présence et votre confiance.
Qui peut devenir “modèle” pour s’entraîner ?
Votre cercle proche : un terrain bienveillant
Commencez par des personnes avec qui vous êtes à l’aise : ami·es, famille, collègues.
Expliquez-leur que vous êtes en phase d’apprentissage. Le cadre posé, ils seront souvent ravis de contribuer à votre évolution.
Les communautés locales
De nombreux groupes Facebook ou WhatsApp de quartier permettent de proposer des échanges de services ou des soins d’entraînement.
- Rejoignez des groupes locaux : “”, “”, etc.
- Publiez une annonce claire, douce, avec conditions (durée, confidentialité…)
- Indiquez que vous recherchez des personnes volontaires pour un cadre d’apprentissage
Votre réseau de formation
Les autres stagiaires, praticien·nes, formateur·rices ou même anciens élèves peuvent être une ressource précieuse.
N’hésitez pas à créer un petit groupe d’échange de pratiques.
Comment cadrer une séance d’entraînement ?
Pour que tout se passe bien, quelques points suffisent :
- 🕰️ Précisez la durée et le lieu
- 🗣️ Présentez-vous simplement : “Je suis en formation / en lancement, je propose des soins d’entraînement”
- 📝 Demandez un petit retour après la séance (verbal ou écrit)
Créer un cadre clair sécurise la personne… et vous-même.
Et la question délicate : gratuit ou pas ?
Souvent, on propose les premières séances gratuitement. Et c’est ok.
Mais même gratuite, une séance d’entraînement a de la valeur.
Voici quelques options :
- 💶 Tarif libre (chacun donne ce qu’il veut)
- 🤝 Échange de services (cours de yoga, jardinage, photo…)
- 🎁 Gratuit avec retour obligatoire (bouche-à-oreille ou avis écrit)
Le plus important : soyez clair dès le départ. C’est ce cadre qui évite les malentendus ou les malaises.
Structurer sa progression : outils simples
👉 Tenez un carnet de bord : notez les types de soins réalisés, vos sensations, les retours clients
👉 Utilisez des fiches de séance pour cadrer vos soins
👉 Intégrez ces retours à votre progression : où vous sentez-vous à l’aise ? Où avez-vous besoin de revenir en formation ?
Nos modules incluent des entraînements encadrés, des retours individualisés, et des conseils pour poser votre cadre avec justesse.
Conclusion : osez proposer… avec douceur et clarté
Trouver des modèles pour s’entraîner, ce n’est pas une course à la performance.
C’est une suite de rencontres, d’ajustements, d’expériences.
Quand vous proposez un massage avec cœur et transparence, les bonnes personnes répondront.
N’oubliez pas : vous êtes en chemin. Et chaque séance, même imparfaite, est une étape précieuse.
