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Intitulé de la formation ZEN SHINDO :
Relaxation Japonaise - Durée : 4 jours soit 28 heures
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Horaires :
9h-12h / 13h-17h (Pause déjeuner 1h)
Formation ZEN SHINDO
Mystérieuses, confidentielles, à l’apogée de l’esthétisme zen, les vibrations japonaises proposent une relaxation intense dans une atmosphère de méditation.
Une pratique née dans les monastères zen, dans un monastère de Kobe, au Japon. Des bonzes méditent près de sept heures par jour, dans une discipline stricte et un silence complet. Les tensions s’accumulent, tant au niveau du corps que de l’esprit. Les bonzes trouvent dans une technique de relaxation corporelle baptisée shindô, ou « harmonisation des Ki », un moyen de pacification.
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Pré requis de la formation
– être majeur (pour les mineurs de plus de 16 ans ou personnes sous tutelle autorisation écrite du représentant légal)
– s’exprimer correctement en Français à l’oral et à l’écrit
Public concerné
– professionnels du bien-être, de l’esthétique ou de la santé souhaitant faire évoluer leurs compétences
– personnes en projet d’orientation ou réorientation professionnelle
Objectifs pédagogiques
Maîtriser les techniques spécifiques du soin
Connaître les conditions d’exploitation du soin
Savoir vendre et conseiller le soin
Savoir accueillir la clientèle
Moyens techniques
– supports visuels : démonstrations sur modèles et photos, travail en binôme
– support écrits : livret pédagogique remis à l’élèvee
Suivi des acquis
évaluation pratique avec mise en pratique en fin de session
Effectif maximum
6 élèves
Déroulement d'une formation
(les horaires sont susceptibles d’être adaptés en fonction de la progression du groupe)
Jour 1 et 2
– Généralités sur la vibration japonaise.
– Acquisition de manœuvres de base simples et naturelles au travers d’une séance s’adressant à la globalité du corps.
– Exercices d’assouplissement, de concentration, de respiration, travail sur sa propre assise pour faciliter le massage et éviter les fatigues.
– Les conditions matérielles (habillement, local, tables, futon, musique, température…).
– Les divers positionnements du receveur et du praticien.
– Les limites du champ d’intervention d’une séance bien-être et le rôle du praticien.
– Evaluation / débriefing.
– Les conditions matérielles (habillement, local, tables, futon, musique, température…).
Jour 3 et 4
– Révision des techniques et bilan de leurs intégrations.
– Optimisation du maintien corporel (fluidité, assise, présence, distance).
– Développement de la dimension relationnelle à soi, à l’autre, au travers de mise en situation supervisée.
– Travail de l’adaptabilité et la créativité.
– Approfondissement de la communication concernant l’accompagnement par le toucher : écoute, reformulation, communication verbale et non-verbale.
– Exercices de sensorialité, de respiration de concentration et travail de la fluidité.
– Valorisation de la démarche professionnelle.
– Évaluation.