Découvrez notre formation au massage Shirotchampi, un art ancestral issu de l’ayurvéda. Plongez dans l’univers de cette technique de massage de la tête et du cou, reconnue pour ses vertus apaisantes et équilibrantes. Avec SHIZEN SCHOOL, explorez en profondeur cette pratique et apprenez les gestes et les techniques qui favorisent la détente, la gestion du stress et le bien-être.
Originaire d’Inde, le Shirotchampi est un massage de la tête qui se transmet traditionnellement de mère en fille. Il consiste en un massage de la tête, des épaules et du cou dans le but d’évacuer toutes les tensions accumulées dans la partie haute du corps. Le mot Shirotchampi est par ailleurs à l’origine de notre mot shampoing, shirot signifiant tête et champi signifiant massage. Le massage Shirotchampi étant de plus en plus populaire, de nombreuses formations se développent autour de ce massage crânien. En suivant une formation au massage Shirotchampi sur Shizen School, cette pratique n’aura plus de secrets pour vous.
Origine et définition du massage Shirotchampi
Le massage Shirotchampi provient d’Inde, et s’inscrit dans la tradition indienne de l’Ayurvéda. Depuis des millénaires, les Indiens ont recouru à ce massage sous sa forme traditionnelle. Ils appliquaient de l’huile végétale sur leur chevelure pour la nettoyer et en stimuler la croissance.
Le massage Shirotchampi est un massage ayurvédique à l’huile pratiqué sur le haut du corps, des omoplates au visage en passant par la tête. Par le biais de plusieurs mouvements circulaires, il procure calme et apaisement à ceux qui en bénéficient. Alternant les mouvements appuyés et les mouvements plus doux, il s’adresse aux personnes de tous âges, aux enfants comme aux adultes.
Le Shirotchampi est donc une technique de massage qui se pratique sur des parties spécifiques du corps, à savoir la tête, les épaules et le cou. Ce massage s’effectue sur ces parties corporelles spécifiques dans la mesure où c’est précisément à ces endroits que l’être humain accumule ses tensions quotidiennes. L’objectif essentiel du massage Shirotchampi est la relaxation et la revitalisation du corps.
Les bienfaits du massage ayurvédique Shirotchampi
Le massage Shirotchampi possèderait de nombreux bienfaits. Il permettrait en effet au corps et à l’esprit de se détendre. Il favoriserait la concentration, le sommeil, l’apport d’oxygène et de sang dans le cerveau, et stimulerait la peau.
Le massage Shirotchampi permettrait aussi la stimulation du cuir chevelu et la repousse des cheveux. Les pressions légères exercées sur le cou et les épaules favoriseraient en outre une plus grande mobilité des articulations. Le massage Shirotchampi soulagerait également les tensions musculaires. De nombreuses personnes auraient d’ailleurs noté une nette amélioration de la qualité de leur sommeil après une séance de massage Shirotchampi. Le massage Shirotchampi permettrait enfin une bonne circulation sanguine.
Comment se déroule un massage Shirotchampi ?
Le massage Shirotchampi commence par un massage des épaules. De petites pressions sont alors exercées sur les muscles situés à la base du cou. Après les épaules, le cou est ensuite massé par de petits mouvements circulaires, puis enfin la tête. Cette dernière est basculée lentement vers l’avant puis vers l’arrière. Le cuir chevelu bénéficie également d’un traitement particulier. Le massage Shirotchampi s’effectue ainsi avec une douceur absolue.
Pratiquer le massage Shirotchampi : mode d’emploi
Afin de bénéficier pleinement des vertus du massage Shirotchampi, il est essentiel d’en connaître tous les secrets. Suivez le guide pour comprendre toutes les étapes de ce soin énergétique à l’approche holistique.
Sachez d’abord que ce massage crânien traditionnel s’effectue généralement en 2 grandes étapes : l’une en position assise, l’autre en position allongée. Avant d’entamer les rituels de massage à proprement parler, le praticien doit bien sûr établir une relation de confiance avec la personne massée. Cela passe notamment par l’explication orale du déroulement de la séance, qui permet au bénéficiaire de mieux se préparer à la réception du soin et de ses bienfaits.
Étape n°1 : le massage Shirotchampi sur chaise
Le client est en position assise. Le praticien exerce des mouvements doux au niveau de son cuir chevelu pour stimuler la circulation sanguine et libérer les tensions accumulées.
Il poursuit avec le massage des épaules et du cou, en insistant sur les nœuds musculaires pour encore plus d’efficacité.
Étape n°2 : le massage Shirotchampi sur table
Le client est allongé sur le dos sur une table de massage. Le praticien réalise des mouvements circulaires au niveau de ses trapèzes, de sa nuque, de son crâne et de son visage pour procurer une sensation globale de relaxation et de bien-être.
En début de séance, le bénéficiaire peut bien sûr fixer ses limites pour permettre au masseur de se concentrer uniquement sur certaines zones spécifiques du haut du corps.
Le matériel nécessaire
Le massage Shirotchampi traditionnel peut être pratiqué avec très peu de matériel. Ainsi, même les masseurs débutants ou en cours de formation peuvent rapidement s’approprier cette technique de soin ancestrale pour développer leurs compétences et/ou diversifier leur offre de prestations.
Traditionnellement, le Shirotchampi s’appuie en effet sur les propriétés apaisantes, hydratantes et protectrices des huiles végétales. La plupart des praticiens privilégient l’huile de coco, de sésame ou de moutarde, mais d’autres utilisent aussi un mélange d’huiles avec ou sans macérât de plantes, en fonction des besoins de chaque client.
Grâce à l’huile, le Shirotchampi promet confort et détente à tous ses bénéficiaires. Il assure en même temps l’hydratation et la nutrition des cheveux et de la peau, ce qui le rend particulièrement adapté aux personnes qui souhaitent prendre soin de leur bien-être et de leur beauté.
Les contre-indications
Attention : il est vivement déconseillé d’effectuer un massage Shirotchampi lorsque les bénéficiaires présentent les pathologies et les conditions physiques suivantes :
- Grossesse de 3 mois et plus
- Traumatisme cervical
- AVC ou infarctus du myocarde survenu moins de 3 mois avant la séance
- Fracture crânienne survenue moins de 3 mois avant la séance
- Problèmes cutanés (ecchymose, eczéma, psoriasis, etc.)
- Blessures, coupures, plaies, etc. au niveau des zones concernées par le soin
Apprendre les bons gestes du Shirotchampi passe d’abord et surtout par une formation dédiée. Shizen School vous propose ainsi un stage de 2 jours (14 heures) entièrement consacré à la découverte des techniques de massage du crâne privilégiées dans le cadre de cette pratique ayurvédique aux nombreux bénéfices.
Se former au massage Shirotchampi
Si vous aussi désirez découvrir les vertus et les bienfaits du massage Shirotchampi, vous pouvez venir participer à notre formation au massage shirotchampi, qui vous permettra d’apprendre à maîtriser les techniques naturelles du bien-être et de la relaxation.
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