Découvrons ensemble l’histoire et les bienfaits du massage assis Amma ainsi que notre programme de formation massage assis Amma au sein de l’école Shizen School, située à Nantes.
Histoire du Massage Assis Amma
Avant de suivre une formation Massage Assis, il est intéressant de connaître l’histoire de ce massage. Ainsi, les techniques du Amma, nées il y à 4000 ans en Chine se dénommaient « AN MO ». Les moines les ont répandues jusqu’en Corée, puis au Japon, où voilà 1300 ans, elles sont devenues « ANMA ». (Prononciation japonaise mais altérée par les Occidentaux qui les nomment « amma »).
Ces techniques ont continuées leur voyage vers l’occident, grâce à Namikoshi et Masunaga et sont devenues « shiatsu ». Ainsi, « amma » est la racine du shiatsu et « anmo » la racine de toutes les techniques d’acupression.
L’intention de ces techniques est de relaxer mais aussi de stimuler simultanément afin que le receveur soit détendu durant la séance mais aussi alerte après celle-ci.
Elles sont très efficaces pour améliorer la circulation du « Ki », l’énergie vitale. En augmentant cette circulation d’énergie vitale, on prévient l’apparition de maladies et le client a la sensation d’avoir plus d’énergie. En réalité, il ne s’agit pas d’augmenter l’énergie mais de la rendre plus disponible.
Sa grande accessibilité et son prix abordable l’ont rendu de plus en plus populaire. En France, la pratique s’est répandue depuis 1993, surtout dans les centres de croissance et de soins esthétiques, les entreprises, les salons de coiffure et même dans les grands hôtels.
La philosophie du massage Assis :
Durant la séance, la personne massée est invitée à communiquer avec le praticien uniquement pour signaler les zones de douleur et d’inconfort. Le praticien en Amma peut joindre à son registre plusieurs techniques dont le shiatsu, la réflexologie, le massage suédois et la manipulation de l’ossature.
Durée et déroulement d’un massage Amma Assis
La pratique du massage Amma peut se rapprocher d’une chorégraphie tant les manipulations, les points, le rythme et les mouvements utilisés varient. Elle est basée sur le kata, un terme japonais définissant une manière spécifique d’accomplir une action. Très structurés, les katas comportent une série de manoeuvres exécutées selon une séquence et un rythme préétablis. Appliqué au massage Amma, l’art du kata consiste à trouver, avec toujours plus de précision, l’emplacement exact de chaque point.
Il s’effectue dans l’ordre suivant : les épaules, le dos, la nuque, les bras, les mains et la tête.
Ce massage d’acupression se fait au travers des vêtements. Le client est assis sur une chaise spécialement conçue (ou sur un tabouret, la poitrine appuyée contre un coussin sur le bord d’une table) mais il peut aussi bien se faire sur une chaise standard.
La séance dure 15 minutes et est généralement effectuée dans le cadre habituel du receveur : salon de coiffure, d’esthétique, entreprise, aéroports, restoroutes, fitness, congrès, etc.
Le massage se présente sous la forme d’une séquence de mouvements précis et hautement chorégraphiés qui stimulent les méridiens dans le but de détendre et de re-énergiser le receveur. Lors de votre formation massage assis, vous apprendrez et pratiquerez ces gestes. Ce massage est conçu de manière à permettre un maximum d’efficacité en un minimum de temps et a été étudié de façon à ce que le masseur puisse effectuer plusieurs séances sans être tendu ou fatigué.
Les bienfaits du amma
Le massage Amma est une approche globale utilisée à la fois comme méthode de prévention, de traitement et de relaxation. Son effet apaisant et énergisant convient à un très large public.
Il peut, entre autres, contribuer à diminuer l’excitabilité nerveuse, à soulager du stress et il entraîne un état de bien-être général. Il existe très peu de données probantes concernant spécifiquement le massage Amma.
Les contre-indications
Toute forme de massage ne présente ordinairement aucun risque sur un sujet sain. Cependant, ensuivant une formation massage assis, vous apprendrez qu’il est contre-indiqué de donner un massage à des personnes souffrant de troubles circulatoires (phlébite, thrombose, varices), de troubles cardiaques (artériosclérose, hypertension, etc.) ou de diabète sans avis médical.
Il est contre-indiqué de donner un massage immédiatement après un repas, à la suite d’une intervention chirurgicale majeure, durant une forte fièvre, sur des plaies ou cicatrices récentes, en cas d’infections cutanées contagieuses, sur des fibromes ou tumeurs et sur une personne en état d’ébriété. Il est également contre-indiqué de donner un massage en profondeur après le 3e mois de grossesse.
Notre Formation Massage Assis Amma
En respect des articles L6353-1 et suivants du Code du Travail.
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| Intitulé de la formation : Techniques manuelles de bien-être Amma |
| Durée : 2 jours – 14 jours |
| Horaires : 9h-12h / 13h-17h (Pause déjeuner 1h) |
| Responsable de formation : Gérald Briouze |
| Formateurs : Gérald Briouze |
| Pré requis de la formation – être majeur (pour les mineurs de plus de 16 ans ou personnes sous tutelle autorisation écrite du représentant légal) – s’exprimer correctement en Français à l’oral et à l’écrit |
| Public concerné – professionnels du bien-être, de l’esthétique ou de la santé souhaitant faire évoluer leurs compétences – personnes en projet d’orientation ou réorientation professionnelle |
| Objectifs pédagogiques Maîtriser les techniques spécifiques du soin Connaître les conditions d’exploitation du soin Savoir vendre et conseiller le soin Savoir accueillir la clientèle |
| Déroulement de la formation (les horaires sont susceptibles d’être adaptés en fonction de la progression du groupe) Jour 1 – Les bases de la méthode – Généralités sur le massage-bien-être car c’est un massage habillé assis qui favorise les zones du dos, tête et bras. – Cerner l’ensemble des lieux d’applications sur la nature de ce massage (intérieur, extérieur, évènement, en entreprise, etc….) – Acquisition de manœuvres de base simples et naturelles des techniques manuelles de bien-être sur le dos et particulièrement sur les paravertébraux et zones des trapèzes ce qui dénouent les tensions du stress généré par le quotidien – Exercices d’assouplissement, de concentration, de respiration, travail sur sa propre assise pour faciliter le massage et éviter les fatigues. – Les conditions matérielles (habillement, local, chaises, musique, température…). – Les divers positionnements du receveur et du praticien. – Les limites du champ d’intervention des techniques de bien-être et le rôle du praticien. – Acquisition de manœuvres plus élaborées par l’ajout des contacts avec avant bras et coudes pour un travail plus en profondeur (souvent plus adapté pour les sportifs ou corpulences plus importantes que celle du donneur). – Développement de la dimension relationnelle à soi, à l’autre, au travers de mise en situation supervisée. – Travail de l’adaptabilité et la créativité – Les techniques bien-être spécifiques : les personnes âgées, les handicapés… afin de couvrir un échantillonnage le plus large possible à sa clientèle et personnes plus demandeurs. – Apprendre à faire des séances bien-être courts, partiels, à s’adapter rapidement aux divers contextes professionnels (pause temps de travail ou déjeuner, salon etc…) – Exercices de sensorialité, de respiration de concentration et travail de la fluidité. – Evaluation. Jour 2 – Applications spécifiques – Bilan des intégrations. – Le bien-être du praticien et exploration de différentes techniques. – Etude de techniques thaï complémentaires par l’ajout de prise de membres pour effectuer des étirements, élongation musculaire et tendineuse pour un meilleur lâcher prise du receveur. – Etude de différents protocoles pratiqués à travers le monde. – Mise en situation supervisée. Réponses à des besoins spécifiques. – Évaluation finale. Moyens techniques – supports visuels : démonstrations sur modèles et photos, travail en binôme – support écrits : livret pédagogique remis à l’élève |
| Suivi des acquis -évaluation pratique avec mise en pratique en fin de session |
| Effectif maximum : 4 élèves |
